Listening to the Sounds of Sunlinght.

佛洛姆在《愛的藝術》中說的：「把情愛認為全然是個體性的吸引是對的；而認為情愛完全是由意志所控制的行為也是對的，或者，說得更恰當些，這兩種看法都是不對的。因此，認為情愛關係只要不成功，就可輕易解除，這是錯的；但認為情愛關係在任何情況之下皆不可解除，還是同樣錯誤。」

佛洛姆談的是愛情中的重要因素，一種意志。「愛某個人，並不僅是強烈的情感，它是一項決心，一項判斷，一項允諾。」當你面對情感無法滿足自身需要之時，你會選擇如何面對？是值得好好思索的。

自尊低，會想緊抓外界支持

不曉得愛對你來說是什麼？你覺得什麼才是愛？

只是陪伴、照顧，讓你不感到孤獨寂寞嗎？很多人交男女朋是因為害怕寂寞，因為他不會獨處，想要有另一個人陪在身邊，不然一個人就覺得心裡空空的。若是加上自愛的能力（愛自己和照顧自己的能力）不夠，在面臨關係挫折之時，就很容易逃避尋求外在的供應，而形成劈腿的狀況。

因此，與其說劈腿是一種習慣，還不如說是反應出內在狀況的一種外顯行為，不要急著先給自己貼一個標籤，歸咎自己就是習慣性劈腿，而要先去了解自己。

我發現，如果自愛能力不夠的人，通常自尊也較低，容易自責、有負面念頭和行為，在沒有自信的狀況下，會期待外在世界的支持，所以，當關係受挫又給自己負面標籤時，很容易感覺到內在空洞，更緊抓住外界的支持，容易形成劈腿，如此循環不已，形成一種負向循環。所以，先冷靜下來思索，現在，你究竟是怎麼了？

劈腿最近愈來愈多，原因很多樣、很複雜，無法用單一因素來涵括解釋，有之前提到的個人內在的因素，也有社會文化的影響，還有性的驅策力，或是為了逃避親密關係，每個人背後的原因不盡相同，所形成的比例也不同。